Thabela Letsatsi la Bontate la 2023

Sontaha sa boraro sa selemo se seng le se seng ke Letsatsi la Bontate, na u se u lokiselitse ntat'ao limpho le litakatso? Mona re lokiselitse tse ling tsa lisosa le mekhoa ea thibelo mabapi le ho ata ho phahameng ha mafu ho banna, u ka thusa ntat'ao ho utloisisa tse tšabehang oh!
Mafu a pelo
Lefu la pelo, lefu la myocardial infarction, stroke, joalo-joalo Mafu a pelo le methapo ea pelo ke e 'ngoe ea lisosa tse kholo tsa lefu ho banna ba lilemo tse mahareng le ba tsofetseng, hape ke sesosa sa bohlokoa sa bokooa le bokooa. Ho thibela mafu a pelo, re lokela ho ela hloko phepo e nepahetseng, ho ja lijo tse ngata tse nang le livithamine le fiber, le lijo tse fokolang tse nang le letsoai, oli le mafura a mangata; khomarela boikoetliso bo itekanetseng, bonyane metsotso e 30 ea boikoetliso bo itekanetseng letsatsi le leng le le leng; tlhahlobo ea kamehla ea 'mele, ho shebella khatello ea mali, tsoekere ea mali, lipids tsa mali le matšoao a mang; le ho noa meriana e fanoeng ke lingaka ho laola maemo a kotsi.

Lefu la tšoelesa ea senya

E kenyelletsa ho atolosoa ha tšoelesa ea senya, prostatitis le mofets'e oa senya, tseo haholo-holo li iponahatsang e le ho ntša metsi khafetsa, ho ntša metsi ka potlako, ho ntša metsi a sa fellang le matšoao a ho teneha ha urethral. Mekhoa ea thibelo e kenyelletsa ho noa metsi a mangata, joala bo fokolang, ho qoba khatello e feteletseng, ho boloka mala a bulehile, le ho hlahlojoa khafetsa.

Mafu a Sebete

Sebete ke setho sa bohlokoa sa metabolism le setho sa 'mele sa ho ntša chefo,' me ho se sebetse hantle ha sebete ho ka lebisa mafung a tebileng a kang lefu la sebete, lefu la ho thatafala ha sebete le mofetše oa sebete. Lisosa tse ka sehloohong tsa kotsi bakeng sa mafu a sebete ke kokoana-hloko ea hepatitis B, kokoana-hloko ea hepatitis C, joala, lithethefatsi, joalo-joalo Ho thibela maloetse a sebete, re lokela ho ela hloko ente khahlanong le lefu la sebete la mofuta oa B, ho qoba ho arolelana borashe ba meno le mahare ka bajari ba lefu la sebete la mofuta oa B, joalo-joalo; qoba ho noa joala kapa ho fokotsa ho noa joala, u se ke ua sebelisa lithethefatsi hampe, haholo-holo li-painkiller tse nang le acetaminophen; ho ja litholoana le meroho e mecha haholoanyane le lijo tse sa halikoang le tse babang haholo; le ho ba le ts'ebetso ea kamehla ea sebete le matšoao a hlahala a hlahlojoe.

E entsoe ke Jason Hoffman

Majoe a moroto

Ke ntho e tiileng ea kristale e entsoeng tsamaisong ea moroto, 'me lisosa tsa eona tse ka sehloohong ke ho noa metsi a lekaneng, lijo tse sa leka-lekaneng, le mathata a metabolism. Majoe a ka baka tšitiso ea moroto le tšoaetso, e bakang bohloko bo boholo ba mokokotlo kapa tlase ka mpeng. Litsela tsa ho thibela majoe li kenyelletsa: ho noa metsi a mangata, bonyane 2,000 ml ea metsi letsatsi le leng le le leng; ja lijo tse fokolang tse nang le oxalic acid e ngata, calcium le calcium oxalate, tse kang spinach, celery, peanuts le sesame; ja lijo tse ngata tse nang le citric acid le lisebelisoa tse ling, tse kang lilamunu, tamati le lilamunu; le ho hlahloba moroto le ultrasound kamehla ho bona majoe ka nako.

Gout le hyperuricemia

Lefu la metabolism le hlahisoang haholo ke manonyeletso a khubelu, a ruruhileng le a chesang, haholo-holo manonyeletsong a menoana a maoto. Hyperuricemia ke sesosa se ka sehloohong sa gout 'me se amahanngoa le ho ja lijo tse ngata tse phahameng tsa purine, tse kang offal, lijo tsa leoatleng le biri. Thibelo le phekolo ea gout le hyperuricemia e kenyelletsa ho laola boima ba 'mele, ho ja lijo tse nang le purine tse fokolang kapa tse se nang tsona, ho noa metsi a mangata, ho qoba ho sebetsa ka thata ho feta tekano le ho feto-fetoha ha maikutlo, le ho noa lithethefatsi tse theolang uric acid.